Mi diario del mar: los mensajes del mar como compañero en mi viaje del amor propio

Experimentar el amor propio estando conectado con la naturaleza

Para mí, el amor propio significa, entre otras cosas, tener compasión, apertura y aceptación de uno mismo. Ser capaz de conectar con uno mismo a un nivel más profundo: escuchar su voz interior, comprender sus propias necesidades. Creo firmemente que tenemos todas las respuestas dentro de nosotros. Cuando estamos conectados, podemos escuchar estas respuestas.

Por mi propia experiencia, creo que podemos conectar mejor con nosotros mismos cuando estamos en la naturaleza, estando presentes en ella, siendo uno con la naturaleza. Tuve una experiencia maravillosa cuando nadaba en el mar y estaba completamente presente allí. Recibí los mensajes del universo, escuché la sabiduría de mi voz interior. He escrito esta experiencia en mi „diario del mar“ y me gustaría compartirla con ustedes. Te invito a que te inspires. Estoy segura de que hoy recibirás exactamente el mensaje que necesitas en este preciso momento de tu viaje.

Me bañé en el mar todas las mañanas durante ocho días. En la costa de la Sierra Nevada Santa Martas en Colombia. Los habitantes llaman a este lugar "el corazón del mundo" por su gran biodiversidad. Allí siento una energía mágica de la naturaleza. Nadando en el mar, llego al aquí y ahora y me conecto con él. Como si fuéramos uno. Mis movimientos son uno con las olas.

Estos ocho días son la semana en la que mi visión de mi propio retiro pareció hacerse realidad. Empecé a trabajar prácticamente en mi primer retiro. Afortunadamente, esta misma semana, tengo la experiencia de recibir mensajes del mar. Siento que el universo se comunica conmigo a través del mar. Tiene pequeños y grandes mensajes para mí: cómo será el día, para qué debo prepararme en cuanto a la organización de mi retiro y mensajes importantes para mi crecimiento personal. Estos mensajes para mi crecimiento personal me han permitido dar más pasos en mi viaje para conectar conmigo mismo. Más pasos en mi viaje de amor propio.

Mi diario del mar:

El mar parece no tener límites. Puedo ver hasta el horizonte. Es salvaje, lleno de energía. Las olas son fuertes, altas. Al mismo tiempo, mirar al mar y a la inmensidad, provoca una sensación de calma y paz interior. Las olas parecen estar en armonía. El mar está en movimiento. Cuanto más se acercan las olas a la playa, más grandes se vuelven, hasta que finalmente rompen y se convierten en un mar blanco de espuma. El sol se refleja en el mar, el mar brilla. Su color azul se convierte en un brillo hermoso. Es mágico.

Todas las mañanas me paro en la arena frente al mar. Yo lo observo primero. Llego completamente al momento, al aquí y ahora. Entonces me aventuro a entrar, por muy altas que sean las olas hoy.

Día 1: A nuestro ritmo

Vaya, el día en que todo comienza. El día que entienda que hay mensajes del universo esperándome en el mar. Mientras nado en el mar, me siento conectada y realizada. Estoy emocionada. No esperaba poder nadar porque las olas son fuertes. Esperé pacientemente a que pasaran las olas y luego, cuando se calmó por un momento, salté rápidamente. Más allá del punto donde rompen las olas. Aquí es más tranquilo y puedo nadar relajada con el ritmo de las olas. Estoy positivamente sorprendida.

Ese día entiendo que puedo confiar en el ritmo natural. Todo a su tiempo. En el transcurso del día, se me permite recoger muchos frutos, cuyas semillas había sembrado en las últimas semanas. He manifestado mucho mi propio retiro, he trabajado en una estrategia, he investigado. Hoy he encontrado un lugar y colaboradores para mi primer retiro. La manifestación parece hacerse realidad en el momento adecuado.

Tengo curiosidad: ¿Tiene el mar mensajes para mí? ¿Volveré a nadar mañana por la mañana?

Día 2: Estar agradecido & presente

Hoy el mar es mucho más fuerte que ayer. Es difícil entrar y tengo que luchar contra las olas primero, seguir sumergiéndome a intervalos cortos para que las olas no me arrastren. Al final surge un momento más tranquilo y puedo nadar un poco en el mar.

Mi día va como mi natación de la mañana. Es un reto porque mi mundo feliz de retiro que se había construido ayer se ha derrumbado. Las negociaciones con el lugar no son demasiado cooperativas y algunos socios de la cooperación no tienen tiempo después de todo. Por la noche me encuentro por casualidad con un conocido que me dice: "Escucha a tu corazón".

En ese momento entiendo el mensaje de hoy: planificar mi retiro en armonía con la voz de mi corazón. Es muy normal que surjan desafíos, pero conectada a mí puedo superarlos. Cuando dejé de luchar contra las olas por la mañana, cuando agradecí estar en el mar, estar presente, también pude nadar y las olas se calmaron.

Día 3: Fluir & cambiar de perspectiva

Hoy el mar está súper fuerte. Hago uso de todas mis fuerzas para nadar más lejos y llegar así a las aguas menos salvajes. Donde las olas aún no rompen. Hoy es realmente intenso. Pero recuerdo mi realización de ayer. Me vuelvo presente, agradecida, llego plenamente al aquí y ahora y me conecto con el mar. De repente lo noto un poco más tranquilo y puedo nadar.

¿Qué podía aprender hoy? Me enfoco mucho en los obstáculos -las olas fuertes- y quiero nadar contra ellas, ahí esta mi atención y por eso se hacen más fuertes. Cuando fui consciente de ello, traté de estar presente, de dar las gracias y, de repente, las olas se calmaron. Del mismo modo, también cambié mi dirección de natación, nadé de lado en lugar de hacerlo de frente. A menudo, un cambio de perspectiva nos ayuda a afrontar mejor nuestros retos.

Recuerdo que me sorprendió gratamente el primer día, así que me dejé llevar y disfruté de la natación. También del trabajo en mi retiro. Entonces, el segundo día tuve expectativas altas. Esto me llevó a estar menos conectada y fluyendo, por lo que entonces me sentí abrumada por las olas o los desafíos.

El mensaje importante que debo recibir hoy: Conectar más con mi corazón a lo largo del día, trabajar juntos en el retiro, mantener esa conexión y estar en fluidez, recordar cambiar de perspectiva a veces y sentir gratitud. Así podré nadar, no importa en qué mar, cumplir mi deseo del retiro.

Día 4: Permanecer en la fluidez

Se puede todavía más intenso, puedo notar hoy. El mar es aún más fuerte, no hay un minuto sin olas y fuertes vientos. Es totalmente difícil y agotador nadar. Por suerte, consigo meterme en el agua sin rodar bajo el agua. Nado un rato con las olas inmensas. Sin embargo, es un gran desgaste de energía. Me cuesta volver a salir del agua y me falta el aire. 

¿Qué he aprendido hoy? A veces está bien no quedarse en el mar, solo por el hecho de nadar, porque así debe ser, porque ahora quiero hacerlo todos los días. No querer controlar las circunstancias, sino estar en la fluidez, mantenerse flexible y así aceptar las situaciones de la vida con facilidad. Se nos permite probar cosas, ser flexibles y también cambiar nuestra decisión y nuestra intención.

En los últimos días, la comunicación con el lugar del retiro ha sido angustiosa. Hoy me he deshecho de la idea de que el retiro tiene que estar justo al lado del mar y me he decidido por un sitio diferente junto a un río. Se siente muy bien. Me siento más relajada y contenta de nuevo.

Día 5: Ser valiente

Hoy las olas vuelven a ser muy fuertes. Parece que tuve suerte el primer día o que el mar me invitó y motivó conscientemente a recibir los mensajes del universo. Conectar conmigo mismo y con el mar por la mañana. Me quedo más tiempo en la playa e intento meterme en el mar. No encuentro el momento en el que no hay olas fuertes para meterse en el agua. De lo contrario, es casi imposible que las olas no me vuelquen. Permanezco allí durante mucho tiempo hasta que dos mensajeros del universo vienen a mostrarme que si debo saltar. Una pareja corre y salta a las olas. Respiro profundamente, me animo y corro.

Esto me demuestra que a veces se nos permite ser valientes y hacerlo, aunque sea diferente a nuestras expectativas. Cuando dejamos de lado las expectativas de cómo deberían ser las cosas, sólo entonces el universo puede ayudarnos a cumplir nuestros sueños.

Hoy he tenido un día de éxito con la preparación de mi retiro. Me he atrevido a hacer publicidad y de una he recibido las primeras consultas de personas interesadas. Mis expectativas de una página web perfecta me habían impedido hacerlo en los últimos días (hoy lo hizé con una página web a medio terminar).

Día 6: Disfrutar con ligereza

Las olas volvían a ser fuertes, pero el viento era más tranquilo. Tengo que hundirme mucho para evitar que me arrastren. Pero es la distancia correcta entre las olas para recuperar el aliento y respirar profundamente.  Me alegro de que el mar estaba más tranquilo el primer día y me recibió así. Me hizo entrar en la rutina de nadar en el mar cada mañana. Lo veo como una señal del universo. Con los mensajes diarios, me ayuda a organizar mi retiro.

El mensaje que me llevo hoy: No podemos planificar ni influir en todas las circunstancias. Se trata de estar presente, a pesar de los posibles desafíos. Nos podemos permitir de divertirnos, disfrutar y utilizar conscientemente las fases de tranquilidad.

Esta semana estoy experimentando conscientemente que en el emprendimiento habrá desafíos en todo momento. La cuestión es no verlas como algo negativo, sino simplemente integrarlas, aprender a lidiar con ellas y mantener la alegría. Cuando entonces tengamos una fase de tranquilidad en la que todo vaya bien, acéptela con gratitud y disfrútela conscientemente.

Día 7: Pensamientos amables

Hoy el mar me acoge con cariño. Vuelve la calma. Puedo nadar bien en las olas. Así que hoy me siento especialmente agradecida. Ser capaz de nadar de forma más relajada me ayuda a conectar más profundamente conmigo misma. Así que hoy estoy más receptiva a mi voz interior.

Me dice: "ve las olas como un abrazo". Les he dado el sentido de los desafíos. Cuando cambio de perspectiva puedo pensar: "quizá el mar se alegra de que quiera conectar con él. Las olas son una señal de amor, quería jugar, abrazarme".

Día 8: Estar en armonía

Hoy es mi último día en el mar. De hecho, me da la bienvenida a nadar en él. Las olas son más tranquilas y siento que me abrazan de verdad. Es muy bonito. El agua se siente suave, envolviendo amorosamente mi cuerpo, adaptándose, somos uno. El agua brilla en un azul hermoso al reflejarse el sol en él. Los pelícanos, volando en una fila ordenada una tras otra, vuelan muy cerca de mí. Irradian tanta paz. Están presentes en su tarea, sin dejar que nada les moleste. Hoy me doy cuenta de que el mar incluso te avisa de las grandes olas, porque incluso antes de que rompan rugen tan fuerte que puedo prepararme para hundirme. Si no me sumerjo cuando rompen las olas fuertes, doy volteretas bajo el agua.

¿Qué mensaje final tiene el mar para mí? ¡Confía! Confía en el universo. Todo estará bien, todo será genial. Solo tienes que fluir y conectar contigo misma.

Volver después de 1 mes: Ámate

El mar es feliz, me acoge, las olas me abrazan y juegan conmigo. El mar está en calma y me dice "ves, todo ha salido bien, ahora por fin ámate y reconócete".

Hoy es el día después de mi retiro. Fue genial, los participantes se fueron con un brillo en los ojos y yo me siento plena.

Cuanto más conectado esté con mi corazón, más podré vivir mi verdadero potencial

A menudo nos resulta más fácil llegar en la naturaleza en el aquí y ahora, para conectar con nosotros mismos. La semana que pasé nadando en el mar cada día, siendo receptiva a sus mensajes y a mi voz interior, me preparó para cumplir la visión de mi propio retiro. Tuve que tomar muchas decisiones, superar retos y fue un gran alivio y ayuda poder confiar en el apoyo del universo. Trabajar conectada con mi corazón y trabajar en alegría para llevarlo a cabo.

Estos mensajes del mar me han enseñado a conectar más con la naturaleza y conmigo misma. Utilizar la naturaleza como mi maestro. Cuando estoy en el flujo del mar, en el flujo de la vida, puedo conectar con mi corazón de forma honesta. Escuchar mi voz interior, las respuestas que ya tengo dentro de mí. Cuanto más conectada esté con mi corazón, más podré vivir mi verdadero potencial. En otras palabras, amarme más a mí misma. Amar incondicionalmente. Conectando mi corazón con el corazón del mar. Somos uno. Y esta energía que se libera me hace brillar.

¿Qué es el mensaje para ti?

La conexión con la naturaleza nos muestra que cada día es diferente. El mar es diferente cada día, a veces con olas fuertes y a veces con olas más débiles, con corrientes más fuertes o más débiles. Ningún día es igual a ayer o a mañana. Se nos permite vivir nuestra vida en el ahora. Cuando estamos presentes, podemos cambiar las perspectivas, ser agradecidos y confiar. Entonces podemos crear una vida llena de amor. Cada día es como una pequeña vida.

Y podemos volver a formar cada día. Al fin y al cabo, nosotros creamos nuestra realidad. Nuestros pensamientos guían nuestra percepción y cómo experimentamos nuestro día, cómo creamos nuestra vida. El amor propio es cuando queremos escuchar atentamente nuestra voz interna y crear nuestra vida conectada a nuestro corazón. Nuestro corazón tiene todas las respuestas sobre cómo vivir una vida en nuestro brillo.

 "Gracias mar por dejarme nadar en ti cada mañana y por esta maravillosa experiencia. Ya estoy esperando mi próxima visita".